Se vam včasih zdi, da vas hiter življenjski ritem nenehno vleče iz ravnovesja? V svetu, ki se nikoli ne ustavi, je največja umetnost najti svoje središče – mirno točko znotraj dinamičnega vsakdana.
Program Stabilnost v gibanju je posebna oblika vinjasa joge, ki združuje dve navidezno nasprotujoči si sili: trdno, varno osnovo in svobodno, tekoče gibanje. Na tej vadbi se ne učimo le, kako biti močni ali kako biti gibčni. Učimo se, kako ohraniti stabilnost in notranji mir, medtem ko se svet okoli nas (in telo na blazini) premika.
Komu je vadba namenjena?
Ta vadba je ustvarjena za vse, ki iščete celostno prakso, ki bo okrepila vaše telo in hkrati umirila vaš um. Primerna je tako za začetnike, ki želijo zgraditi varne temelje, kot za izkušenejše praktike, ki želijo svojemu tekočemu gibu vdihniti več kontrole, globine in zavedanja.